Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2013
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 163,52g | Carbs: 86,95g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Boneless & Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato, swai fillet, Seaweed Salad, Cut Green Beans, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Jantar: Glory Foods Cut, Fresh & Tender Kale, tri tip steak. Lanches/Outros: Celery , PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Hydrowhey. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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