Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 71,93g | Prot: 100,59g | Carbs: 116,42g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Domatesler, Muratbey Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Pınar Gurme Jambon. Jantar: Lavaş, Izgara Köfte, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Protein Whey, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de __Koray__
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