|
łoooo i to ostatni raz tak niska waga. teraz będzie tylko rosło...
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2829 kcal
|
Gord: 78,45g | Prot: 84,88g | Carbs: 447,94g.
Café da Manhã: Barszcz z Uszkami, Karpatka, Jawo Uszka z Pieczarkami, Iglotex Uszka z Mięsem , Barszcz Czerwony, Łaciate Mleko 3,2%, Sernik na Zimno, Słodka Kraina Makowiec, Łaciate Mleko 3,2%, Sernik na Zimno, Słodka Kraina Makowiec, Banan, Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb, Klementynki, Mandarynka, Mandarynki , Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Virtu Pierogi z Kapustą i Grzybami , U Jędrusia Pierogi z Kapusta i Grzybami , Biedronka Pierogi z Kapustą i Grzybami, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
to ja tu uczciwie testowałem czy dobre(czytaj: podżerałem) przed świętami a ludzie na diecie😉
24 dez 19 por membro: gaweł_po_40
|
24 dez 19 por membro: gating
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|