Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 84,46g | Prot: 74,66g | Carbs: 210,67g.
Café da Manhã: Äpfel, Edeka Vital Brot, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, TiP Kondensmilch 4%, Milfina Butter , Schwarzwälder Schinken, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A. Almoço: Cornelius Pfälzer Leberwurst , Harry Mehrkornbrot (35g), REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen. Jantar: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Eiskugel, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce, King's Crown Erbsen und Möhren , Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|