Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 30,04g | Prot: 72,44g | Carbs: 103,27g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Магнит Апельсин, Голубика, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Конфета Кленовый Пекан. Almoço: Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Zero Джем Груша-Ваниль, Домик в деревне Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Excess Free Печенье Савоярди, Помидоры, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Конфета Кленовый Пекан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|