Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 49,17g | Prot: 84,27g | Carbs: 189,20g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Jantar: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Омлет с Молоком, Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Помело, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AssyaYa
|