Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 56,20g | Prot: 60,09g | Carbs: 36,57g.
Café da Manhã: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Российский, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Jantar: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Canti Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыр Российский, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|