Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2850 kcal
|
Gord: 123,08g | Prot: 154,82g | Carbs: 278,80g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Вареное Яйцо, Кухмастер Икра Из Кабачков, Рис Вареный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Jantar: Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Крестьянка Шоколадное Масло, баранка, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Сосиска в Тесте, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яблоко, Агуша Детский Творог Классический. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|