Jornal de min2131, 24 dez 19

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60,2 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2035 kcal Gord: 60,66g | Prot: 78,65g | Carbs: 298,64g.   Café da Manhã: 奇異果, 早安美芝城 起士蛋餅. Almoço: 潤餅, 潤餅, 珍珠奶茶, 7-11 雙牛肉起司堡, MOS 冰紅茶(L), 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Jantar: 炒杏鮑菇, 蘿蔔湯, 7-11 黃金玉米. Lanches/Outros: 7-11 冰烤地瓜, 小番茄(葡萄形狀). mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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