Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 153,80g | Carbs: 131,00g.
Café da Manhã: Kaizen Whey Protein Isolate, Bananas , Robin Hood Large Flake Oats. Almoço: Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Jantar: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Tuna Salad. Lanches/Outros: Premier Protein Caramel, Kaizen Whey Protein Isolate. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gcbricks
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