Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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93,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 55,05g | Prot: 153,60g | Carbs: 80,02g.
Café da Manhã: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Pro Effect 5W Whey Dark Insane, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapaula004
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