Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 95,91g | Prot: 67,59g | Carbs: 202,63g.
Café da Manhã: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Авокадо Авокадо, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Bounty Bounty. Almoço: Картофель Отварной, Морепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры. Jantar: Красный Пищевик Халва Бобруйская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Гречка Вареная, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|