|
.
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 130,62g | Prot: 68,31g | Carbs: 95,06g.
Café da Manhã: Hershey's Карамельный Сироп, Ряба Майонез Провансаль, Авокадо Авокадо, Тыква, Икра Лососевая, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Молоко, Батон Нарезной. Almoço: Hershey's Карамельный Сироп, Valio Сметана 42%, Творог, Сливочное Масло, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Батон Нарезной, Индолина Шея Индейки, Суп Овощной. Jantar: Faberlic Кисель Яблочный, Оливье с Курицей, Творог, Valio Сметана 42%, Hershey's Карамельный Сироп. mais...
|
|
3426 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ler - 6 horas, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|