Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 96,05g | Prot: 94,15g | Carbs: 103,72g.
Café da Manhã: Мандарины, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Ясно Солнышко 7 Злаков, Яйцо Куриное, Белая Дача Мега Микс, Помидоры, Zero Соус 1000 Островов . Almoço: Теремок Блин со Сметаной, Шампиньоны в Сметане, Цветная Капуста с Яйцом, Бастурма. Jantar: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки с Апельсином, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Макарун, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_Zubkova_
|