Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5369 kcal
|
Gord: 203,41g | Prot: 130,08g | Carbs: 750,58g.
Café da Manhã: Snickers Сникерс, Snickers Snickers Криспер, Юбилейное Печенье Традиционное, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%. Almoço: Пицца Домашняя, Шаурма с Курицей, Ватрушка с Творогом. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ред Булл Ред Булл, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lanches/Outros: Круглый Год Вафли со Сливочным Ароматом. mais...
|
|
1804 kcal
|
Exercício:
Hipismo - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|