Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 53,33g | Prot: 91,89g | Carbs: 132,95g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Сахар, Чай. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сарафаново Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Окей Виноград Черный . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaktika.
|