Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 49,62g | Prot: 75,29g | Carbs: 78,33g.
Café da Manhã: FitNut Fıstık Ezmesi, Bal, Tereyağı, Lor Peyniri, Roka Marulu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği. Almoço: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Karışık Yeşil Salata, Biftek. Jantar: Karnabahar Graten. Lanches/Outros: Salep, Starbucks Filtre Kahve (Grande). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozge ç.
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