Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 70,66g | Prot: 91,93g | Carbs: 109,76g.
Café da Manhã: Слобода Майонез, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичница. Almoço: Акконд Конфета Отломи, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Lanches/Outros: 365 Дней Соломка Сладкая, Грецкие Орехи, Сметана , Творог 9%. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
бодифлекс - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena 1881
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