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fett 40%
muskel 36,6%
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101,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 71,51g | Prot: 47,25g | Carbs: 182,13g.
Café da Manhã: Butter, Brötchen, Marmelade. Almoço: Dominosteine. Jantar: Prinzenrolle, Hugo, Butter, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Fettarme Milch, Möhreneintopf. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronsus
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