Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 134,65g | Prot: 61,24g | Carbs: 43,83g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Almoço: Глобус Сардельки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Молочные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: У Палыча Пицца Шашлычная, nundik кето-хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|