Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 92,64g | Prot: 93,45g | Carbs: 141,11g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Всмятку, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами, ВкусВилл Куриные Сосиски, Овощное Рагу, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, President Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Идея Миндаль, Чудесный Край Крекер с Солью , Магнит Хурма, Trentin Сыр Грана Падано. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|