Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Gord: 82,16g | Prot: 126,21g | Carbs: 296,16g.
Café da Manhã: Panqueque pre mezcla, Colun Quesillo Light, Soprole Leche Chocolate Zero Lacto, Pan Integral, Miel, Frutillas, Plátano, Arándanos, Selz Galletas de Arroz, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Torta de cumpleaños Lorena, Lechuga, Jugo de Ciruela, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates, Chuleta de Cerdo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: En Linea Manjar, Pan Integral, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Colun Quesillo Light, Pan Integral, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Lanches/Outros: Muffins de pan de pascua, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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