Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 30,73g | Prot: 55,90g | Carbs: 48,18g.
Café da Manhã: Nescafe Gold, Süt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek), Şehriyeli Pilav. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgi66u
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