Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 39,08g | Prot: 171,72g | Carbs: 123,12g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: ABC Saus Sambal , Ikan Asin, Bayam, Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol. Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Sambel Pecel, Bayam. Lanches/Outros: Lay's Rasa Rumput Laut, Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssrimaemunah
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