Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 116,95g | Prot: 118,37g | Carbs: 33,84g.
Café da Manhã: Senf (Köstritzer), Zimmermann Münchner Weißwürste. Jantar: Olivenöl, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Salakis Feta Natur. Lanches/Outros: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gekochtes Ei, Protein (Vanilla), Erdbeeren, Protein (Strawberry), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Brombeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Manni1961
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