Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 100,94g | Prot: 96,79g | Carbs: 40,91g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Комо Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNataliR
|