Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 31,83g | Prot: 81,94g | Carbs: 106,91g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Papağan Çiğ Badem İçi, Maydanoz, Altınkılıç Lor Peyniri, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Almoço: Trabzon Hurması, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Roka Marulu, Kereviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Siyah Pirinç, Marul. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Karabiber, Zencefil, Zerdeçal, Limon Suyu, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Elif Günaydınn, tebrikler 😊🦋
21 dez 19 por membro: hhtce0624
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Günaydınnn , çok teşekkür ederim😇
22 dez 19 por membro: eelif24
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Histórico de Peso de eelif24
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