Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 21,99g | Prot: 64,39g | Carbs: 129,07g.
Café da Manhã: Яблочный кисель без сахара, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Слобода Масло Подсолнечное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Чудесный Край Сухари Ванильные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Jantar: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Lanches/Outros: Любятово Печенье Мария Традиционное, Первый Вкус Закваска Классическая. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Limpeza - 9 horas, Samsung Health - 14 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|