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洩氣阿—- 只能說自制力，耐心力，執行力嚴重欠缺，或著我根本沒真❤️要瘦呢⋯⋯
看來我真需下定決心吧！
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 47,84g | Prot: 80,07g | Carbs: 75,49g.
Café da Manhã: 蘋果（去皮）, 芭樂, 菠菜, 雞胸肉, 蝦仁, 咖啡, 炒雞蛋（整個）. Almoço: 味全 優格. Jantar: 雞胸肉, 牛排, 芥蘭, 水餃, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯. Lanches/Outros: 葡萄乾（無籽）, 奧利奧 (Oreo) 巧克力口味夾心餅乾. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaccp22
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