Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 29,93g | Prot: 82,48g | Carbs: 189,39g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Мандарины, Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Финик, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Гречка Отварная, Сырой Овощ. Jantar: Зеленый Чай, Финик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Чай, Мексиканская Смесь, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Чай Несладкий, Морковь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|