Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3523 kcal
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Gord: 99,64g | Prot: 214,55g | Carbs: 421,05g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Almoço: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Mareblu Insalata con Tonno Leggera. Jantar: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Auchan Grattugiato Mix, FiberPasta Piadina. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Barretta, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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