Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 90,81g | Prot: 106,14g | Carbs: 114,11g.
Café da Manhã: Кленовый Сироп, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Буше Зерновой Хлеб, Буше Капучино, Буше Омлет с Лососем. Jantar: Мясо Кролика, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. Lanches/Outros: Geneticlab Казеин Про. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|