Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2839 kcal
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Gord: 64,41g | Prot: 159,10g | Carbs: 365,75g.
Café da Manhã: Baule Volante Crema di Nocciole e Cacao, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, le Conserve della Nonna Confettura Extra Frutti di Bosco, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale. Almoço: Conad Marmellata di Arance Amare, Kraft Mayonnaise Leggera, Calvé Ketchup, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Birra, Pizza Margherita. Lanches/Outros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Arance, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Cocco Grattugiato, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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