Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 64,69g | Prot: 108,11g | Carbs: 137,85g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Березка Сыр Купеческий, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Almoço: Коркунов Конфета, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Огурец, Кальве Соус Цезарь. Jantar: Мандарины, Сметана 15%, Кабачок, Коркунов Конфета, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Кубань-Вино Изабелла . Lanches/Outros: Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Sporty Печенье Свежий Лимон, Голден Яблоко, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|