Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Gord: 107,40g | Prot: 82,93g | Carbs: 237,87g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Итальянский Хлеб. Almoço: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Jantar: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб "Венский", Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Сахар, Кефир 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de damashka
|