Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 40,76g | Prot: 127,35g | Carbs: 118,87g.
Café da Manhã: Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Рагу из Баклажанов, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Шампанское, Квашеная Капуста, Карп Жареный. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|