Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
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64,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 85,13g | Carbs: 168,72g.
Café da Manhã: kale, Almond silk milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Bananas. Almoço: Pepperoni Pizza. Jantar: Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Chicken Breast, Three Cheese Macaroni & Cheese Shells. Lanches/Outros: Red's Ultimate M&M's Cookies, Celery, Pineapple, Light String Cheese, Light & Fit Greek - Pineapple, Grape Tomatoes, orange, Grapes, Purified Drinking Water. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Tiffany Rothe Workout - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Jillian Michaels - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wyattj99
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