Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
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71,2 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1091 kcal
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Gord: 49,37g | Prot: 55,72g | Carbs: 116,25g.
Café da Manhã: skim milk, Special K Protein Plus Cereal, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: hippie chips, strawberries, carrots, mini peppers, ham. Jantar: Parmesan Asparagus, ready bacon, Quiche Muffins. Lanches/Outros: apple. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shmiller
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