Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 37,29g | Prot: 158,97g | Carbs: 131,58g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Pro Effect 5W Whey Dark Insane, Italac Leite Desnatado. Almoço: Empanado de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Cenouras, Agrião. Jantar: Banana Nanica, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Italac Leite Desnatado, Morangos. Lanches/Outros: Lindt Chocolate Ao Leite, Mamão, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapaula004
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