Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 55,81g | Carbs: 184,87g.
Café da Manhã: Roshen Молочный Шоколад Strawberry, Груши, Чудо Сирочок Зі Смаком Шоколадного Пломбіру. Almoço: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Чудо Сирочок Зі Смаком Шоколадного Пломбіру, Роллтон Лапша Яичная с Говядиной. Lanches/Outros: Доброїж Сонячна Динька. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.phaetоn
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