Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 50,92g | Prot: 97,61g | Carbs: 76,31g.
Café da Manhã: Благо Масло Растительное Рафинированное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Белок Яичный, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Лента Сыр Пармезан, Метро Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Верес Огурцы, Куриная Ферма Куриная Грудка. Jantar: Globus Томаты Черри , Смак Хлеб Кайзер, Белые Росы Творог 9%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Lanches/Outros: Good Food Манго Сушеное, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Didlis
|