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Pas sebulan yg lalu, mulai diet. Awal bb 74,9kg sekarang 67,9kg. Masih banyak pr lg. Yuk semangat yukkk💪
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Gord: 23,37g | Prot: 53,19g | Carbs: 45,60g.
Almoço: Pastel, Tahu Isi. Lanches/Outros: Risoles, Usus Ayam. mais...
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peso estável
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