Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 109,48g | Prot: 53,51g | Carbs: 60,94g.
Café da Manhã: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Глобус Сардельки. Jantar: Клементины, Коньяк, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Скумбрия Копченая, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сардельки, Глобус Колбаса Вареная Охотничья. Lanches/Outros: У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|