Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 66,50g | Prot: 105,89g | Carbs: 112,01g.
Café da Manhã: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Березка Сыр Купеческий, Овсяная Крупа. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный. Jantar: Кальве Соус Цезарь, Огурец, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: ВкусВилл Мёд Липовый , Sporty Печенье Свежий Лимон, Коркунов Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хурма, Творог 9%, Варенье из Смородины, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|