Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 74,76g | Prot: 69,16g | Carbs: 321,70g.
Café da Manhã: 푸르밀 푸르밀 떠먹는 플레인 요거트, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 종근당건강 프리바이오틱스, 건강기능식품 슈퍼오메가, GS25 모찌롤딸기. Almoço: 펩시 콜라 (250ml), 이마트 노브랜드 떡볶이, 코코호도 호두과자, Рис Отварной, 한살림 만두피, Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Jantar: 오리온 초코파이 (35g). Lanches/Outros: Клубника, 풀무원다논 아이러브요거트. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nondeterm
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