Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3153 kcal
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Gord: 134,04g | Prot: 266,44g | Carbs: 211,21g.
Café da Manhã: Queen Canadian Maple Syrup, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Freya's Roggenbrot Dark Rye, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Lamb, Soft White Roll. Jantar: Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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