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Saga Do Menos 30k
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116 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 55,75g | Prot: 77,39g | Carbs: 103,87g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Extra Magro), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Banana Prata. Almoço: Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Marilan Bolacha Água e Sal, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Lanches/Outros: Dona Helena Amendoim Crocante , Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Leite de Soja, Banana Nanica. mais...
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Histórico de Peso de rhaffathai
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