Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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107,1 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Gord: 77,09g | Prot: 198,50g | Carbs: 193,29g.
Café da Manhã: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms , Baby Spinach, Green Peppers , Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Trader Joe's Bavarian Rye Bread, Hatfield Hardwood Smoked Traditional Dinner Ham Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Milk Chocolate Candies , Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Lanches/Outros: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpb703
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