Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 74,66g | Prot: 48,64g | Carbs: 133,09g.
Café da Manhã: Кофе, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. Almoço: Чай, Братья Караваевы Чизкейк , ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Блины (Кефир/Мука/Сахар). Lanches/Outros: Мандарины, Вода (1 Стакан). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yano4ka-one
|