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Akhirnya stuck berakhir hihi
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 36,56g | Prot: 46,44g | Carbs: 143,61g.
Jantar: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Finna Sambal Pedas, Richeese Fire Chicken, White Rice. Lanches/Outros: ABC Sari Kacang Hijau, NutriSari Jeruk Nipis. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flowereea
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